みなさん、こんにちは！
東京事務所の古庄です！

お盆休みはどのように過ごされましたか？
私は母と墓参りに行ってきました。
昨年の墓参りには行けなかったので、2年ぶりの帰省となりました。
この季節の雑草の成長は凄まじく、お墓はまるでジブリ映画に出てくる遺跡の様になっていました笑

さて、本格的に夏が到来し、地域によっては40℃を超える猛暑が続いています。
私自身、こまめな水分補給を心がけていましたが、先日脱水症状を起こしてしまいました。
激しい腹痛に襲われ、一時はどうなることかと思いましたが、水分を摂り、ステーキを食べたことで無事回復しました！
もし、夏バテに悩まされている方がいましたら、ステーキを食べることをお勧めします！
お肉が苦手なら、魚や大豆でも大丈夫です。
肉を食べて、夏を乗り切っていきましょう！

最後に、現在体重は89kgになりました！
しかし、最近飲み会続きなので体重が増えそうで怖いです涙
"増えた分は動いて戻す"この思考で乗り切っていきます！