こんにちは、渡邊です。

4月になりましたので、新年度が始まりました。
日本では4月に入園・入学・入社など新たな環境がスタートすることが多く、ワクワクや不安が入り混じる時期かと思います。

私の子どももこの4月から保育園児となり、新たな環境に慣れようと頑張っています。(親は送り迎えでてんやわんやです…)

また、私がeelにパートナーとして就任したのも2020年4月ですので、この4月で丸4年が経ちました。
個人としても会社としてもこの4年間で少しずつ成長できていると思いますので、次の4年はさらに大きな成長をしていければと思います。

さて、前置きが長くなりましたが、皆さんは良質な睡眠が取れていますでしょうか？

私自身もよくわかりません。笑

睡眠は良い仕事をするためにもとても重要です！

良い睡眠を取るためには、内部環境(自身の身体)と外部環境(寝室や寝具など)が重要な要素になっているはずなので、

①生活リズムを整える
②運動をする
③酒を飲みすぎない
④部屋の環境を整える
⑤良い寝具を使う

という感じで勝手に要素を挙げてみました。笑

1番手っ取り早いのは⑤だと思い、ベッドを購入しに家具の展示会に行ってきました。

今まで使っていたベッドは一人暮らしデビュー時に初めて買った安物でした。
それと比べると金額もお高いですが、良質な睡眠のために思い切って買ってみました。

人生の1/3〜1/4は睡眠で使うので、良い投資になると良いです。

新しいベッドで寝るのが楽しみです！

それではまた。